Photographie thérapeutique pour améliorer l’estime de soi

8 08 2025 | Focus client, Photo-therapie

Focus client : retour sur un shooting photo thérapeutique, à Angers pour un homme ayant traversé la maladie, les cicatrices et la caecostomie. Il a eu envie d’y faire face grâce à la photographie thérapeutique et ainsi améliorer son estime de Soi, de lui.

Quand l’image devient un outil de guérison

La photographie thérapeutique est un outil puissant pour améliorer l’estime de soi et se réconcilier avec son corps. Dans une société où l’apparence est constamment analysée, je propose un espace pour renouer avec une image positive de soi. À travers l’histoire de Xavier, je vous partage comment un shooting photo thérapeutique peut transformer le regard qu’on porte sur soi. Et comment cette approche aide à améliorer l’estime de soi et à accepter son corps tel qu’il est.

L’impact de la photographie thérapeutique sur l’image de soi

J’ai vu à quel point l’impact de la photographie thérapeutique sur l’image de soi pouvait être profond. Xavier a traversé un parcours de vie difficile, marqué par des douleurs physiques, un diagnostic lourd et la mise en place d’une caecostomie. Lors de notre première rencontre, autour d’un café, il m’a parlé de ses peurs, de ses attentes. C’est là que la confiance a commencé à s’installer.

Le chemin vers le shooting n’a pas été immédiat. Plusieurs reports. Des hésitations. Puis un jour, un événement est venu raviver cette envie de se montrer. Lors de notre séance, Xavier a fait face à son corps. Et ce qu’il a vu, ce n’était plus un corps marqué, mais un corps témoin de résilience. Ce moment a été un tournant : la photographie est devenue un outil de réconciliation.

Technique de photographie pour renforcer l’estime de soi

À travers mes accompagnements, j’utilise différentes techniques de photographie thérapeutique pour aider chacun à renforcer son estime de soi. Mon objectif, c’est de permettre une reconnexion à son image, une façon nouvelle de voir son corps. Quand Xavier m’a parlé de sa volonté de partager son parcours après sa caecostomie, nous avons repris contact. Il m’a fait confiance, et nous avons construit ensemble un cadre sécurisant.

Le jour du shooting, dans un lieu symbolique pour lui, il a osé. Il s’est mis à nu pour faire face à ses cicatrices. Chaque marque racontait une histoire de courage. Dans mes accompagnements en photographie thérapeutique, l’objectif est de permettre une reconnexion à son image, je vais bien au-delà de l’image “jolie” : je crée un espace d’écoute, de douceur et de vérité. Xavier a ensuite partagé dans son article de blog, que cette séance avait été “une promesse d’avenir, d’estime de soi, d’acceptation.” Et je suis fière de pouvoir offrir cela à travers mon travail.

Photographie thérapeutique et caecostomie : un parcours de réconciliation

C’est Xavier qui m’a contactée après avoir lu un article dans Le Courrier de l’Ouest où je parlais de photographie thérapeutique. Son message m’a touchée. Il y avait dans ses mots une vraie envie de se réconcilier avec son image, de poser un nouveau regard sur son corps après la caecostomie. On s’est donné rendez-vous autour d’un café pour faire connaissance et poser les bases d’un accompagnement.

Ce premier échange a été profond, sincère. On a parlé longtemps, de ses peurs, de son vécu, de ses attentes. Un devis a été validé, une première date de shooting fixée. Mais très vite, Xavier m’a partagé qu’il ne se sentait pas encore prêt. Et c’était parfaitement ok pour moi. Je respecte toujours le rythme de la personne que j’accompagne.

Les mois ont passé. On a continué à échanger, à se suivre sur Instagram, jusqu’à ce qu’une rencontre fortuite lors d’un événement fasse resurgir en lui l’élan de se montrer. Cette fois, il était prêt. On a choisi ensemble les Ardoisières de Trélazé, un lieu fort, brut, en lien avec son histoire.

Ce jour-là, Xavier s’est livré pleinement. Il a levé le voile sur ses cicatrices, sa caecostomie, son vécu. Avec force et vulnérabilité. Ce n’était pas juste une séance photo thérapeutique, c’était un acte puissant de réconciliation avec son corps. Et j’ai eu l’honneur d’en être témoin.

Se voir autrement grâce à la photographie thérapeutique

Ce que je vois chaque jour, c’est que la photographie thérapeutique peut vraiment aider à se voir autrement. Elle crée un espace pour poser un regard bienveillant sur soi-même, même quand on pensait que c’était impossible. Xavier, avec son parcours si singulier, est un exemple vivant de cette transformation.

Le jour du shooting, il a levé son pull, a montré ses cicatrices. C’était un geste fort. Il a écrit ensuite : “Une photo comme une promesse.” Et c’était exactement ça. Une promesse d’acceptation, de lumière, de retour à soi. La photographie thérapeutique, ce n’est pas juste capturer une image. C’est accompagner une métamorphose intérieure.

Fais le premier pas vers la réconciliation

Aujourd’hui, je suis convaincue que la photographie thérapeutique est une voie d’espoir pour celles et ceux qui luttent avec leur image corporelle. L’histoire de Xavier en est une parmi tant d’autres. Avec un accompagnement adapté, respectueux et bienveillant, on peut vraiment transformer sa perception de soi.

Si toi aussi, tu ressens l’élan de faire ce pas, de retrouver l’estime de toi, ou simplement d’enclencher un processus de réconciliation avec ton corps, je suis là. Chaque cicatrice porte une histoire. Et chaque photo peut devenir une étape vers l’acceptation de soi.

Le dernier mot revient à Xavier, extrait de son avis google :

Une photo comme une promesse.
Une promesse d’avenir, d’estime de soi, d’acceptation. Une promesse de lumière posée sur les cicatrices, une invitation à regarder plus loin, plus haut, plus vrai.
Ce cadeau, c’est Maud Weber qui me l’a offert, délicatement, avec grâce et pudeur. Photographe, photo-thérapeute certifiée, mais surtout… alchimiste de l’âme.
Cela faisait presque un an que ce projet de shooting photo thérapeutique me trottait dans la tête. Il me semblait à la fois nécessaire et redoutable. Car il s’agissait bien de cela : poser devant l’objectif ce corps marqué, singulier, cabossé peut-être, mais debout. Un corps qui demande juste à vivre, à être regardé autrement. À être aimé. “

Envie de vous réconcilier avec votre image ?

Contacte-moi pour en savoir plus sur mes séances de photographie thérapeutique. Ensemble, on peut poser un nouveau regard sur ton histoire. Un regard qui fait du bien. 

Je vous invite à en lire davantage sur le récit de Xavier dans son article de blog  Ce corps-là, c’est le mien.

Maud Weber : votre photographe professionnelle à Angers

En tant que photo-thérapeute certifiée à Angers, je m’engage à vous aider à vous réconcilier avec votre corps.  Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de votre “estime de soi” et de vous guider vers un regard bienveillant envers vous-même.

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